無限鴨_Verピーマン

無限鴨_Verピーマン

簡単なので、毎日作れて、毎日お野菜と体に優しい
合鴨肉が食べられる、簡単お料理です。

使う道具は、ボウルとキッチンバサミだけ！
まな板、包丁使いません！

洗い物も少なくて済み、お酒にもおかずにもよく合うお料理です。

【材料　2人前】　調理時間：10分

・合鴨レモンペッパーオイル　1個

・ピーマン中サイズ　4～5個

・鶏ガラスープの素　大さじ1/2
・塩・こしょう　少々
・ごま油　大さじ1/2

【作り方】

①ピーマン（種ごと）をボウルに入れラップをして

レンチンします。

500W×4分　でOKですがレンジの機種によっては、ピーマンが硬い場合もあるので

シャキシャキ感が残る程度に加熱してください。

②ピーマンがチンできたら、キッチンバサミで大胆に

ガツガツと粗切りします。

種もワタも関係なく、切ってください。

※ピーマンの種やワタにはカリウムや

ビタミンCなど、色んな栄養素がたくさん

詰まっています。

美味しく一緒に、食べましょう。

③ある程度カット出来たら、合鴨肉の

レモンペッパーオイルと鶏ガラスープの素、

塩、こしょう、ごま油を入れさらに切ります。

④混ぜながらカットすれば、約7～8分で完成です。

レトルト商品のどの味を使っても美味しくできます。

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